活動量計算


はじめに

高齢者は、低栄養だけでなく、運動によるエネルギー消費が困難になり、肥満傾向(BMI25以上)により75歳以上の高齢者の6割近くが糖尿病や高血圧症が合併し、 脳卒中や心不全などの生活習慣病の重症化予防の必要性が高まってきています。 このアプリでは、日々の生活活動のエネルギー量を簡単に計算することができます。お買い物ツアーで消費するエネルギーなど計算して参考にしてみましょう。


cm
kg

買い物ツアー

料理

ラジオ体操

畑作業

草むしり

洗濯

掃除

散歩

筋トレ

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